na mase

Wiecej o glodowkowych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60467 "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

Jedz wiecej produktow zawierajacych blonnik, one zapychaja zoladek. "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

Tak jak mowil d.j666 najpierw 6 tyg ACT tu masz przylady treningu i ogolne zasady http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Po tym jak skonczysz mozesz napisac post z prosba o plan na mase Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

[...] czuje sie szpiegowany. Mysle, ze zawsze trzeba poeksperymentowac z organizmem i wybrac to co najlepsze np. zaczac od 3g WW. "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

Do żywności bogatej w błonnik należa slabo przetworzone produkty jak platki owsiane, ciemne pieczywo, grube kasze, owoce, warzywa. "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

I Ty dajesz tak rade dwoch szpiegowac? A moze jest was dwie? "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

Wasabi: sprecyzuj pytania albo zaloz osobnego posta. "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

[...] dane w profilu bo tam o cale 2,5 kg mniej Verona: ale do takiej gracji przy wyciskaniu jak Ty masz to pewnie nigdy nie dojdziemy. "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

[...] przetworzone, lepiej ciemne ryz i kasze. Ziemiaki jak najbardziej (maja malo WW) ale bez dodatkow typu sos, smietana. Jogurt jest OK. "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

To powinnas ze 200g platkow wciagac. I wiecej tych "smieci". "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

Nieee???? "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

Dieta optymalna(-ych) "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

dav: zacznij od wyciagu górnego uchwyt szeroki potem daj wiosłowanie i sztanga ,to na mase jak znalazł reszta moze byc ilosc serii jest ok bo plecy to najwieksza grupa wiec trzeba je zmeczyc biceps spoko 8 serii po plecach powinno starczyc ,zwłaszcza jak sie skupisz i bedziesz wolno opuszczał Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening [...]

TsenG: chyba niedokladnie przeczytales. Poczytaj tego posta uwaznie. "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te skladniki pokarmowe wykorzystywane sa do produkcji spermy a jak nie walisz to ona cialge jest i nie potrzebuja jej i wtedy do budowy miesni i na mase ci wchodzi"

hrhr wole zostac piekarzem, przynajmniej cosik na mase pojde ...xXx... ______________________ członek mafii HR HR a jak pozdrawiam!

to można kupic w aptece. Kosztuje około 2 zł i strasznie śmierdzi i z tego co wiem to jest na mase ale nie wiem jak działa. <><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

wg mnie za wczesnie... koles chyba zmarnowal tylko kase juz lepiej byloby gdyby cos na mase se wziol... takie moje zdanie "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

a u mnie jak koleś przeczytał ulotke HMB to powiedział ze od razu kupuje bo to za***** na masę i ze lepsze od kreatyny Jeszcze nie znamy "siły" reklamy i sugestii! Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

Yeaah! Coś dla mnie. Co byś zaproponował zamiast ściągania linki wyciągu górnego w 3 mezocyklu (na masę)? Nie każdy ma wyciąg... . Głosu pewnie nie naliczyło... Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Trenuj i żyj zdrowo.

Fajnie, potrzebuję coś na masę SOG "Wszyscy ludzie są braćmi, ponieważ posiadają taką samą duszę"